Cyklingen utgör en betydande del av triathlon och är ofta den disciplin där tävlingar kan vinnas eller förloras. För att cykla effektivt i triathlon krävs mer än bara starka ben och uthållighet; det kräver också strategi, teknik och en djup förståelse för hur man optimerar sin prestation på cykeln. I den här artikeln utforskar vi […]
Simningen i triathlon är unik och utmanande. Den kräver en specifik uppsättning färdigheter och tekniker, vilket skiljer den från traditionell ban- eller mastersimning. För triathleter är effektiv simträning avgörande, inte bara för att prestera bra i vatten, men också för att lägga en solid grund för cykel- och löpsegmenten. Låt oss utforska de viktiga aspekterna […]
Triathlon är en sport som kombinerar simning, cykling och löpning i en och samma tävling. Denna multisport har vuxit i popularitet och erbjuder utövare en unik utmaning och möjlighet att utveckla färdigheter över flera discipliner. För att förstå triathlon bättre, låt oss dyka djupare in i dess värld och utforska dess olika aspekter. Simningen: Första […]